气功著作。陈启斌著。作者采取以图配文的撰述方式，介绍心意气形功功法和功效。此功又名灵元功、五气导引术，属道家功法。此书详述该功法之采气导引法、贯气导引法、三元桩及垂手安神养心桩。其四方吐字法将辨证论治原则贯穿于呼、呵、嘘、吹、咽、嘻、吐音法之中，别具特色。1988年由四川科学技术出版社出版。
