心治则百节皆安，心扰则百节皆乱。

出处：（《淮南子·缪称训》）

心主神明，心神为人体生命活动的统帅，在脏腑中居于首要地位。它既能反映外界事物，以产生精神活动，又能对体内脏器起统率、调节作用，为五脏六腑之大主。主明则下安，主不明则十二官危。所以古人认为养心为养生的第一要义，养心的关键在于养神，故怡情养神又为养心之上策。

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