忧恐忿怒伤气。

出处：（《灵枢·寿夭刚柔》）

忧、恐、怒三种情志的异常变化，会伤及人体气机的运转。人的情志活动，以内脏气血为物质基础，是五脏精气活动的反映。不同的情志活动，由不同的脏腑所主宰。因此，情志的异变会影响五腑的精气活动。肺主忧，主呼吸之气，也主一身之气，故忧伤肺伤气，表现为少气、音低、息微、咳嗽；肾主恐，又主纳气，故过度的恐会伤肾，妨碍其纳气功能，导致肢厥精遗，二便失禁，心烦失眠；肝主怒，主全身气机的疏泄，故过度的怒会伤肝，使肝气疏泄太过而上逆为病，表现为头晕耳鸣面赤，甚至吐血昏厥。《素问·举痛论》将七情异变伤气概括为：“喜则气缓，怒则气上，忧则气郁，思则气结，悲则气消，恐则气下，惊则气乱”。言简意赅，值得记取。