惩病克寿，矜壮暴死。

出处：（唐·柳宗元《河东先生集·敌戒》）

惩，警惕。克，能够。矜，自恃。善于养生的人，饮食起居时时谨慎，冷暖衣着处处小心，对疾病的发生保持高度警惕，注重预防，所以能够健康长寿。昧于养生的人，往往自恃身体强壮，生活起居没有规律，或暴饮暴食，或沉溺声色，使脏腑气血严重虚耗，以致暴病而亡。

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