愁忧恐惧则伤心。

出处：（《灵枢·邪气脏腑病形》）

心主神明，为精神之所居。愁忧恐惧，均属情志活动，是人对外界事物刺激的一些不良的心理反应。当强烈或长期持久的情志刺激（不仅仅愁忧恐惧），超过人体正常生理活动范围，就可以导致脏腑阴阳气血的功能失调，其中主要是影响心的功能活动。心为五脏六腑的主宰，心伤可发生种种疾病。这也即《左传》杜预注所说的“思虑烦忧，心劳生疾”。《灵枢·口问》还具体指出：“悲哀愁忧则心动，心动则五脏六腑皆摇。”所以，祖国医学把情志伤作为疾病发生的内在原因之一，而养生防病的重要一条就是要防止愁忧恐惧等情志活动的过度。

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