我的第一本中医精油宝典
请用一段简单的话描述该词条，马上。
出版信息
作 者：（日）有藤文香 著，刘尔瑟 译
出 版 社：武汉出版社
出版时间：2011-9-1
版 次：1
页 数：208
字 数：250000
印刷时间：2011-9-1
开 本：大16开
纸 张：胶版纸
印 次：1
I S B N：9787543059214
包 装：平装==内容简介==
想要变得更加美丽！想要变得更加健康！！这一定是所有女性的愿望。但是，健康美丽不仅是在时装和化妆这些外表文章上下的功夫，也请您静下心来仔细倾听一下来自身体内部的声音怎么样？对待自己时而温柔，时而严酷，在每天繁忙的生活中，一人分饰多角的女性数不胜数，她们既是母亲，又是妻子，同时还是社会的一员，并且都在不断努力着。想必您也一定在不知不觉之间，尽心尽力地为他人付出心血吧。身为女人，我们为什么不给自己也创造一个优雅的仅属于自己的时光呢？打开这本书，通过中医五行知识，配以相应的精油疗法，不仅 可以消除岁月带给我们的皮肤问题，重塑一个“S”型身材，更重要的是，我们用精油将自己的体质调整到了一个最佳状态，这不是运用任何一种化妆手法可以轻而易举达成的。当生理痛、精神紧张、失眠、烦躁不安等女性烦恼统统消失的时候，相信您一定可以重拾信心，更加温柔的善待自己，善待他人！==作者简介==
有藤文香，1979年生，日本精油第一人，日本最有气质的70后轻熟女，药剂师?国际中医师?芳香治疗师。她在外资制药公司中担任MR，因为想要重新确认预防医学的重要性而辞职。后来赴英国学习，并引进了中国医学的芳香疗法。归国后，参加国际中医师考试并获得合格认证。将中药和芳香疗法的学术融会贯通，并整理出属于自己的一套理论体系，作为芳香疗法治疗师亲自着手开发产品，为了使中医芳香疗法更加普及而不懈努力。同时还是中医芳香疗法学校的领导，东西中医学院的讲师。==目录==
前言
简单优雅时光的开始 004
开始体验中医芳香疗法吧 /010
本书的魅力之处/013
按五行分类的体质类型Check List/014
你是什么类型016
CHAPTER 01 芳香治疗的精油疗法 019
芳香疗法的预备知识/020
关于精油（EssentialOil)/021
关于基本材料/023
基础油（CarrierOil）的各种知识/024
香气散发的物理过程/026
精油的选择方法使用方法/028
精油的混合方法/030
CHAPTER 02 利用中医学知识辨别体质 033
一起来了解一下预防医学的理念吧/034
中医是一门平衡医学——阴阳学说和“气”“血”“津液”理论/040
阴阳和“气”“血”“津液”的精油分类/050
CHAPTER03 根据五行选择芳香精油053
五行学看身心——五行学说和五脏六腑的辩证理论/054
两者皆是100%天然物质——选择精油与选择中药的方式相同/062
按五行分类精油一览/066
自然魔力体验专栏为心爱的人按摩/018
从中医学角度看女性的一生/032
根据月经周期选择精油/052
从中医学角度看男性的一生/068
如何利用中药店/078
从五行学角度看人际关系/104
利用五行学知识塑造自己的风格/130
中医芳香疗法的学校&资格考试/156
不妨去沙龙体验一下吧/182
CHAPTER04 五行体质类型的相应疗法 069
需要您经常按摩的脸部穴位/076
有益健康的足底反射区/077
肝Type/079
甜橙/佛手柑/086
西柚/柑橘/德国洋甘菊/罗马洋甘菊/088
专为指尖美人设计的小按摩/090
能够改善视力的小按摩/092
有效缓解经期不适的小按摩/094
有效缓解肩膀酸痛的小按摩/096
专为经常饮酒的女孩儿设计的小按摩/098
能够消除忧郁心情的小按摩/100
肝Type美眉的轻松养生法/102
心Type/105
薰衣草/迷迭香/112
依兰香/茉莉花/突厥蔷薇/苦橙花/114
能够改善气色的小按摩/116
能够帮助寒性体质女孩儿改善血液循环的小按摩/118
有效提高睡眠质量的小按摩/120
能够稳定情绪集中注意力的小按摩/122
能够旺盛精力的小按摩/124
预防苦夏的小按摩/126
心Type美眉的轻松养生法/128
脾Type/131
精油解说
薄荷/甜甜马郁兰/138
香馥草/柠檬/乳香/白檀/140
能够提高减肥效果的小按摩/142
有效改善脸部松弛的小按摩/144
有效缓解肠胃疲劳的小按摩/146
专为身体倦怠的女孩儿设计的小按摩/148
有效解决便秘的小按摩/150
让您舒适度过梅雨季节的小按摩/152
脾Type美眉的轻松养生法/154
肺Type/157
蓝桉/茶树/164
南欧丹参/丝柏/白树/欧洲赤松/166
能够解决皮肤粗糙问题的小按摩/168
能够解决皮肤干燥问题的小按摩/170
有效预防感冒的小按摩/172
有效缓解花粉症的小按摩/174
能够提高人体免疫力的小按摩/176
能够缓解季节交替时身体不适的小按摩/178
肺Type美眉的轻松养生法/180
肾Type/183
天竺葵/花梨木/190
杜松梅/生姜/肉桂/雪松/192
能够让您青春常驻的小按摩/194
有效祛除色斑皱纹的小按摩/196
有效消除浮肿的小按摩/198
能够有效预防脱发和改善发质的小按摩/200
能够缓解腰痛的小按摩/202
能够驱走冬日寒意的小按摩 /204
肾Type美眉的轻松养生法/206
不同症状对应疗法的索引/208==精彩书摘==
芳香疗法和中医芳香疗法的相同之处和不同之处
在中医芳香疗法中，利用精油来代替中医所使用的中药。像薰衣草精油和茶树精油等，都是在一般的芳香疗法中会使用的，所以即使在普通的精油商店里也可以买得到。可是，有些中药精油只有特定的品牌才有卖，价格较为昂。但是本书中所介绍的精油，都是一些既安全又实用，并且能够轻松购得的精油。
不过，中医芳香疗法和一般的芳香疗法还是有着很大的不同的，那就是精油的选择方法。中医芳香疗法以中医学理论为基础，尽可能正确地分辨每个人的不同体质，并遵照中医学的中药分类法来选择合适的精油。不是仅仅针对某一症状来选择精油，而是观察全身的状况，在进行了体质诊断之，选择相应的精油，因此，能够为每个人选出适合自己体质的正确精油。
例如，肩膀疼痛的时候，并不是单纯地选择具有止痛效果的精油，而是先诊断出肩膀疼痛的原因，再选择具有补充身体不足，消除体内过剩作用的精油，调配出世界上唯一的适合您体质的产品。而此时，实施的治疗不仅能够立刻缓解肩膀的疼痛，还能同时去除引发病状的原因，为您塑造一个同一疾病不会再次复发的健康体质。并且，这种治疗还能够将那些困扰您许久的顽固疾病一并根除！
