拉玛泽呼吸法也称拉玛泽减痛分娩呼吸法,是分娩过程中的一种技术,由法国医生在1940年代发明。 拉玛泽呼吸法的目的是增强产妇在分娩过程中的信心,同时能够部分减轻分娩引起疼痛。主要包括集中精力呼吸、运动以及按摩三个方面。