持息念

气功功法。见《俱舍论》。作法：持息入，即引自然清气入身内 (吸)，然后持息出，即引体内宿气出身(呼);一入一出为一息，意识集中于息，并计数之。每次作功时间根据炼功者自己的情况而定，可长亦可短。久行之，增加智慧，提高身体健康水平。

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