搅海

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保健功功法之一。方法是用舌尖在口腔内,牙齿内外左右上下转动,然后舌舔上腭,使唾液增多。前人谓口腔为津液之海,故将这种功法称之为“搅海”。 [1]

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  1. 徐元贞,曹健生,赵法新等 编.中医词释.郑州:河南科学技术出版社.1983.第547页.