摔伤疼痛（穴道指压）
快速治疗摔伤疼痛
因绊倒而手脚疼痛之事是屡见不鲜，这种疼痛是很难停止的。但是如果不加理睬的话，会留有摔伤痕迹，大都呈现红黑色痕迹。如果你很在意，胡乱按揉，这会使内出血更加严重、恶化，反而会延长恢复时间，因此当你摔跤时，不要胡乱去按抚疼痛之处。尤其是因摔倒而骨折时，骨头折裂一定有细块，因此一定要有正确的断和处置。
骨折时，患部会肿，发热，有时脉搏会抽痛，此时必先确定骨骼是否有异常。有人在摔伤时立刻用湿布来制止疼痛，这会使患部受到剧烈刺激，并非正确的处理方法。摔倒时肌肉不知疼痛而给予指压，这会引起内出血，所以采用一知半解的常识来冒险治疗，往往会受到反效果。
快速治疗摔伤疼痛的穴位及指压法
摔痛时，要用力指压与摔痛之手脚相反的未摔痛之手脚的相同位置。例如摔伤左脚则指压右脚。但是这里所说的指压并非强压或乱打，而是用强力摩擦指压。
为了增强摩擦力，手必须剧烈使劲，在患部相对的位置，将手掌慢慢置于相对位置，慢慢的搓5毫米-1厘米圆形。如此一边吐气一边进行30秒钟，休息30秒钟后，再如此重复3次。如果摔伤时间较久，则如此反复操作3次，疼痛几乎可以消失，然后立刻到医院治疗。
治疗疼痛、麻痹等后遗症
在交通发达的今天，车祸频增，疼痛、麻痹等后遗症对我们来说，仍是一大严重问题，所谓疼痛、麻痹后遗症是指车辆相撞时，人身所受的打击后所引发的症状。这就是一般所说的“暗伤”，许多人都置之不理，这是非常危险的。
在车祸之后，去照X光就可了解不仅是颈椎部，连胸椎、腰椎屈可说是毛病尽出，尤其是支撑头部的颈骨，在撞击时所受的打击是何等严重。如果相撞击时立刻发现的话，就能即刻治疗，但是一般都是潜伏一段时间才复发。
早晨醒来颈筋紧绷，转动脖子就感到肩胛骨有异感，全身不舒服，工作根本提不起劲。严重的话，头部会宛如割裂般的疼痛，有时头晕，手脚麻痹，这些症状都可能在数年后才发生。所以说这种疼痛、麻痹的后遗症可说是一大麻烦症状。
这种后遗症不仅限于车祸相撞才有，有时候连被人由后部强推，被掉落铁棍击中，踏滑楼梯等等屈可能引起。总之，这种疼痛和一般头痛不同，必须加以注意。如果没有正确的治疗，不但会复发后遗症，甚至会导致手脚不灵活。有时颈筋扭曲是X光所无法诊断，因此这种指压健康疗法就值得一试。
治疗疼痛、麻痹等后遗症的穴位及指压法
首先趴着，将肌肉放松。在后头骨正下方凹处，也就是颈脖子处有一块突起的肌肉。此肌肉外侧凹处是“天柱”，我们所要寻找之处就是“天柱”。凡治疗颈部以上异常之处，都离不开“天柱”。它与视神经也有关，能使眼睛爽朗明亮。
指压时，一面缓缓吐气一面压6秒钟，如此重复20次。其次是指压第7颈椎和第1胸椎之间的“大椎”。指压时要颔同前，重复10次。此穴对颈部、肩膀、手腕、背部的异常也很有效。
