擦涌泉穴法

气功功法。见《寿亲养老新书》。作法：平时有空即可作。赤两足，更次用一手握趾，一手摩擦足心涌泉穴。数目多时，觉足心热，将脚趾略略动转，倦则少歇。他人擦也可，但自擦为佳。功效：除体内湿气，强足力，补益肾元。

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