不分卷。原题混一子撰。成书年代未详。序云书中所述功法为混一子按师传著录成册,经辗转流传,至1946年由白梅编订题名付梓。全书详述“无为静坐法”的原理、功前准备、静坐姿势、动作、静坐心法、时间及坐后反应、效验等。现存1947年上海崇道联谊社铅印本。