气功功法。静功。作法：傍晚月初出1日入之时，面向月正立，闭气不息，至极限时慢慢呼出，作八遍。仰头向月，吸月光精华而咽下。可补益阴精，妇女吸入，阴气益充盛，生殖机能旺盛，而且，阴精充盛，还能补益脑髓。吸入日久，妇女形体健康，生机勃勃。即使从未生育过的，也能生育。同时，还能延年益寿。 [1]
