无花果苹果猪腿汤

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功效

　　补血养颜，清肠润肤，美白祛斑。==原材料==

　　无花果10颗、苹果1个、猪腿肉（宜用前腿肉）650克==调味料==

　　食盐、味精各适量、生姜片5克==做法==

　　1.无花果洗净，稍浸泡；

　　2.苹果去心，切快；

　　3.猪腿肉洗净，整块不用切；

　　4.将生姜片放入瓦煲内，加入清水2500毫升，武火煲沸后加入所有材料再煲沸，然后改为文火煲约2小时，调入适量食盐、味精便可食用。==适合人群==

　　适宜40-50岁的女性春季补血养颜饮用。==注意事项==

　　喝此汤时不宜吃松花蛋与蟹类。

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