贺振泉主编,1992年海南出版公司出版。书分七部分。内容包括春季常见病防治、饮食保健、生活须知、药膳、家常食谱及养生气功。强调春季生活起居有常,调节情志,谨防风寒,注意饮食调摄,防止传染病,并加强体育锻炼。系《四季养生指南》之一。