服日月法

气功功法。见《道藏·洞真部·方法类·无上玄元三天玉堂大法》。静功。做法： 习功者于夏历每月朔日(初 一)，当太阳初出时面向东正坐，调息，令心入静。然后意想太阳光照在自己面前，相离九尺左右。意想太阳有九道光芒，光有五色，照耀大地，仿佛光芒从口中入于自己体内五脏之中，觉自身通透明亮。然后吸气咽下，共咽九次。此时渐觉腹内温暖。如此反复进行三次。坚持此功一年可使机体气壮，精神健旺。炼功者于夏历月望日 (农历十五日)，当月初出时面东正坐，调息入静。意想月光在自己面前相离九尺，月亮有十道光芒，内有五色光气下注于己身，自口中进入五脏，自身一片通明透亮。然后慢慢吸气咽下，共九次，此时渐觉腹内微暖。如此反复进行三次。行此功一年，会觉体轻气灵，可祛邪治病。

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