不分卷。不著撰者。成书年代未详。宋《云笈七签》载录。全书分为服气疗病、太清存神炼气五时七候诀、神气养形说、食气法、食气绝谷法等五节。引用《元阳经》、《服气经》、《六字诀》以及彭祖、刘安等论述。指出服气“当少饮食，多则逆气，百脉闭，百脉闭则气不行，气不行则生病”，乃是经验之谈，并论“五时”
、“七候”，即由动入静的五个阶段和得道后逐渐出现的七种境界。现存版本见于《云笈七签》、《道藏》、《道藏精华录》等。
