木瓜炖鱼

木瓜炖鱼是一道美味菜谱，主要原料有青木瓜、鲜鱼等。由于味道鲜美，营养丰富，受到人们的喜爱。

材料：

青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许==作法：== 1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮磙，再转小火炖约半小时。 2.再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

叮咛 青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。==营养功效：== 木瓜是非常不错的丰胸食品,所以才会有丰胸圣果的美誉.木瓜含有丰富的木瓜酵素和维生素A,是促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙,木瓜富含的蛋白酶还能促进身体对蛋白质的吸收,让肌肤的新陈代谢正常,充满弹性.另外,木瓜中含有丰富的木瓜酶,不仅对胸部发育有很大的帮助,而且能帮助润滑肌肤,木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍.加上木瓜酶助消化能力,能够尽快排出体内毒素,对于由内到外清爽肌肤,很有一套 。

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