杞菊茶

杞菊茶，由枸杞，菊花等泡制而成的药茶，有滋肾养肝明目的功效，肝肾阴虚目涩头晕者适合饮用。

杞菊茶

原料 菊花3g、枸杞3g、绿茶2g。 用法 用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。可加适量白糖。 功能 滋肾养肝明目。 用途 肝肾阴虚目涩头晕。 来源 传统药茶方 。 注意：黄菊花擅于疏散清泻，适合视疲劳时眼睛酸胀有分泌物的情况，白菊花养肝阴作用较强，更适合眼睛 干涩，没有眼泪的人。==注意事项==

原料种类 菊花建议选用 杭白菊，效用较高。特别要提到的是杭白菊中的 胎菊，它选用未开放的杭白菊花蕾，含有丰富的菊甙、 氨基酸及多种 维生素和微量元素，具有更高的饮用价值。枸杞以宁夏 中宁县的枸杞药效最好，质量最高。 菊花选购 需要注意的是，胎菊和枸杞子市场假冒较多。杭菊顾名思义是杭州周边地区产的菊花为道地菊花，药效也最好。市场上枸杞仿冒产地、细菌超标、硫熏等问题严重，购买到伪劣枸杞适得其反，假冒产地的问题也比较突出。甚至有不法商贩用开放的菊花通过熏蒸等方法制成假冒胎菊销售，因此在购买时建议选用知名品牌。另外散装的胎菊因为运输途中容易产生细菌污染，没有很好的储存方法，容易出现二次污染，因此建议购买正规厂家生产的包装胎菊。

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