杨氏周天功

气功功法。静功。见《针灸大成》卷7。作法：先扫除妄念，收视返听，以静定为基本，然后缓慢调息，精神内守，含光默默，注意丹田。顷刻两肾如汤煎，膀胱似火热，天机自动，于是轻轻运气，使之上行，最后归于丹田之中。到此之时，意不可散，日日行之无问断。先将四门外闭，两目内视，默想黍米之珠。然后徐徐咽气一口，缓缓纳入丹田。引督脉过尾闾，上升泥丸，引任脉降重楼，下返气海。心如止水，身似空壶，轻提谷道，鼻鼻渐闭。

这是一篇与方剂相关的条目。推荐您访问中医智库，查看权威杨氏周天功信息。

这是一篇与医籍相关的条目。推荐您访问中医智库，阅读《杨氏周天功》经典原文。