栗子米粥

栗子米粥，具有补中益气之功效，适合颈椎病造成的颈肩疼痛、倦乏无力者。原料有板栗20克，粳米50克。

　　栗子米粥

　　原料：板栗20克，粳米50克。

　　制法：板栗去壳，洗净，置锅中，加清水500毫升，加粳米，急火煮开5分钟，文火煮30分钟，分次食用。

　　功效：补中益气，颈椎病造成的颈肩疼痛、倦乏无力者可以尝试一下。

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