正月中导引法

气功功法。动功。见《太初元气接要保生之论》。作法： 正月中，每日子丑时，手按臀部转身，左右各十五次。取先天气上入口中，漱咽九次，以意引入下丹田，长期坚持锻炼。功效：可以疏通三焦气机，身体轻便。

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