刘贵珍著。1957年河北人民出版社初版，1982年修订再版。初版本共十一篇，介绍内养功、强壮功、保健功三种功法的具体操作、功能、练功中的生理变化、发生问题的处理方法及辅助疗法等，书后附病愈患者自述。修订本在初版基础上，增加行步功，以及上述诸功法的姿式、呼吸、意守和注意事项，五十八种常见病的气功治疗，书末附录常见功法简介。
