沙仁粥

沙仁粥，主要原料有沙仁、大米等，健脾胃，助消化。适用于因气滞或脾胃湿冷而引致的脘腹胀满、疼痛、呕吐、泄泻、消化不良等。

疗效

健脾胃，助消化。适用于因气滞或脾胃湿冷而引致的脘腹胀满、疼痛、呕吐、泄泻、消化不良等。

正文

沙仁粥 　　==来源== 《养生随笔》 　　==原料== 沙仁2-3克，大米50-100克。 　　==制作== 先把沙仁捣碎为细末；再将大米淘洗后，放入小砂锅内加水适量，如常法煮粥，待粥将熟时，调入沙仁末，稍煮即可。 　　==用法== 每日可供早晚餐，温热服食。 　　==配图==

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