河上公养神八法

气功功法。见《老子河上公章句》。静功。做法： ①行无为： 平素言语、行为处虚无之道，不妄为，清白自守。②少言语：平常不高声言语、行为中和，不外露形迹，爱气养神。③守五性： 素常守五脏之气，去六情，节志，卧德养神。④内照视：常行内视，去彼目之妄视，和平神形，安神于内。⑤顺天时：平素调节自身与自然、社会的关系，顺乎自然，安时处和，避免精神刺激，保养精神。⑥专一志：经常怀道抱一，专心一志，外事不惑于目，淫邪不乱于心，精神内守。⑦却液味：生活中，不饮酒，淡五味。⑧去情欲，清五脏，养神明，蓄积精神健康形体，延年益寿。

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