治有病不若治于无病，疗身不若疗心。

出处：（清·尤乘《寿世青编·序》）

能治好疾病的医生固然是高明的医生，但若能预防疾病，则更为高明，即所谓“上工治未病”。这是中医学预防为主精神的突出体现，每能收到事半功倍的效果。精神情志与人的形体机能关系十分密切，稳定的精神状态和良好的情感活动可使气血协调，脏腑和谐，从而增强人的抗病能力，促进心身健康。与其在疾病已成之后治疗，不如在未病之时注意精神调摄，这是保健养生之关键。

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