治腰痛法

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气功功法。见《删补颐生微论》。动静相兼功。做法:卧时坐于床,垂足解衣,闭息,舌舐上腭,目视顶门,提缩谷道,两手摩两肾腧,各120次。多多益善。极能生精固阳,防治腰痛。 [1]

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  1. 吴大真,余传隆 总编;袁钟,图娅,彭泽邦等 主编.中医辞海·中册.北京:中国医药科技出版社.1999.第586页.