泌乳停经法

泌乳停经法(、)也称为母乳喂养期不孕法，是指在产妇生产后，若完全母乳喂养婴儿，会有一段闭经的期间，也是一种避孕的方式。在没有配合其他避孕方式（像保险套、、或是子宫环等）的情形下，母乳喂养期不孕法是天主教认可的方式。

适合条件

若妇女符合以下的条件，母乳喂养期不孕法在产后前六个月的成功率超过98%

• 母乳需是婴儿唯一（或几乎唯一）的营养来源，若喂配方奶、先将母奶挤出后再喂婴儿或是让婴儿喂食固体食物都会降低母乳喂养期不孕法的效果。
• 白天需至少四小时内喂食一次，晚上至少六小时喂食一次。
• 婴儿需小于六个月。
• 妇女在产后56天内需没有月经（当判断是否有怀孕时，产后56天内的出血可以忽略不计）。

月经的恢复

产后月经恢复的时间因人而异，但哺乳量和避孕效果有强烈的正相关，而依婴儿的需要哺乳又比依计划哺乳可以大幅延长避孕的期间，而只喂食母乳也比提供母乳及其他食物给婴儿的效果要好。

虽然产后的第一次月经周期多半（减少在产后护理期间再度怀孕的可能性），但之后的月经周期几乎都会排卵，因此有可能受孕。不过有些妇女即使已恢复排卵，哺乳时间还会可能影响受孕能力，常见的原因是黄体期过短，不足以维持妊娠。

延伸阅读

• Kippley, Sheila. The Seven Standards of Ecological Breastfeeding: The Frequency Factor, 2008.
• The Use of Contraception During Lactation - A Fact Sheet - Alberta Medical Association.

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