泥九宫穴

上丹田方圆一寸二分,虚开一穴,日“泥丸宫”,乃藏神之所。由于九宫正好在脑的中间，可意想九宫成为九个圆圈，连环相扣，无始无终，先从左耳采宇宙之真气经九宫过气，由右耳出，再从右向左过气。最多练九次。

　==解释==

《黄庭》日：“至道不烦诀存真，泥丸百节皆有神。”上丹田方圆一寸二分，虚开一穴，日“泥丸宫”，乃藏神之所， 泥丸宫再人内一寸为“琉珠宫”，人内二寸为“玉帝宫”，玉帝宫上一寸与琉珠宫成等腰三角形的上顶点为“太皇宫”。==泥丸宫== “泥丸宫”也称丹田宫，是上丹田的核心部位，前有脑垂体，后有松果体，对耳目和思维功能影响很大，以虚空清静为佳。

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