汪佩琴编著。1987年人民卫生出版社出版。系《健康小丛书》之一。全书设题二十道。以问答形式简要介绍了武术保健的历史、练功卫生保健常识、“通”法拳操、转膝功、杨式十八式太极拳及颐身十二功等。并附有详细图解。