浮小麦茶

人的一生中1/3时间在睡眠中度过，然而却有超过1/3的人睡不好觉。有些人睡觉时会出汗，还不时会感到潮热，更年期女性就经常受到这种困扰。不妨泡杯浮小麦茶，帮您缓解上述种种不适。浮小麦茶的取材非常简单，药房里就能买到，即30克浮小麦，茯苓、麦冬各9克，把它们研成粗末，装入纱布药袋。泡的时候可放到保温杯里，冲入600―800毫升沸水，旋紧瓶盖，20分钟后，就可以代茶喝。中医认为浮小麦具有益气、除热和止汗的功效，凡由阳虚引起的自汗和由阴虚引起的盗汗患者，均可应用浮小麦治疗，再配上宁心安神的茯苓，以及清心除烦的麦冬，这例药茶就有养心、安神、敛虚汗的作用，能改善睡眠、益智安神。

浮小麦茶

【出处】《》 【组成】浮小麦3O克，茯苓、麦冬各9克。 【功用】养心安神。 【主治】心慌，自汗，盗汗。 【制法】按上述药物用量比例，加1O倍量，研成粗末。每取50克，放热水瓶中，冲入半瓶沸水，旋紧瓶塞，2O分钟后，代茶随意饮服。 【宜忌】虚寒证忌用。 按语 浮小麦性味甘咸而凉，《本草纲目》说它能“益气除热。止自汗盗汗。”茯苓有赤白之分，《本草经集注》指出：“茯苓，白色者补，赤色者利。”本茶宜用白茯苓，取其宁心安神，益脾和胃。它含β-茯苓聚糖和三萜类化合物乙酰茯苓酸、茯苓酸、3β羟基羊毛甾三烯酸等。茯苓浸剂腹腔注射，对正常兔有利尿作用。其乙醇提取物可使兔血糖先升高后降低。它对小鼠有镇静作用。对大白鼠的实验性溃疡有预防效果。并有抑制离体蛙心的作用。本茶用益气止汗的浮小麦，配伍宁心安神的茯苓和清心的麦冬，可以和心气，敛虚汗。

食物中药与便方

中治心慌、自汗、盗汗疾患，除上述方药外，另有一方用浮小麦3O克，糯稻根3O克，碧桃干9克，水煎，一日分2次服。此方三味药物均有止汗作用，因而治自汗盗汗的作用强于前方。

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