消暑养生茶是一款美味菜谱，属于养生菜系，主要原料有桑叶、一枝香、鱼腥草等，这道菜能消暑消劳。
作用
可消除夏日的疲劳感，还能轻松养生喔！
茶材
桑叶、一、鱼腥草、咸丰草、薄菏各15克（皆干品）水3000ml。
作法
1、除了薄荷以外，将所有茶材放入锅中，加水淹盖过药草。
2、以大火煮沸后，盖上锅盖，转小火慢煮1~2小时。
3、熄火前5分钟，再加入薄荷，熄火后趁热滤除茶渣即可饮用。
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