淡莱炖麻雀

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主治

　　肾阴虚型腰肌劳损，腰部疼痛，周身乏力，形体消瘦者。==原料==

　　淡菜50克，麻雀4只，调料。==做法==

　　淡菜洗净切碎；麻雀活杀，去头爪、皮毛及内脏，洗净，置锅中；加淡莱，急火煮开5分钟，加黄酒、姜、葱等，文火煮30分钟。==用法==

　　分次食用。==功效==

　　滋阴健腰。==来源==

　　民间验方。

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