气功术语。见《修龄要旨》。主要阐述气功养生要注意，吃饮食时，厚味伤人，淡食能补养五脏的道理。全文如下：“五味之于五脏，各有所宜。若食之不节，必至亏损;熟若食淡，谨节之为愈也。然此淡，亦非弃绝五味，特言欲五味之冲淡耳。仙翁有云：断盐不是道，饮食无滋味。可见其不绝五味。淡对浓而言，若膏粱过度之类，如吃素是也”。 [1]
