清明三月节坐功

气功功法。见《遵生八笺·四时调摄笺》。作法：每日丑寅时(1时～5时)正坐定，换手左右如引硬弓，各七、八次，叩齿、纳清吐浊、咽液各3次。功效：治腰肾肠胃，虚邪积滞，耳前热，苦寒耳聋，嗌痛，颈痛，不可回顾，肩拔臑折，腰软及肘臂诸痛。

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