灵宝静坐法

气功功法。见《灵宝毕法》。作法：晨起，披衣坐，绝念忘情。然后微作导引，手脚递互，伸缩三五下，使四体之气齐生，或咽津一两口，搓摩头面二、三十次，呵出终夜浊恶之气，内保元气上朝脑室。日久行之，面色润泽，肌肤光美。行功注意“勿以利名动其心，勿以好恶介其意”。

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