烙饼

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烙饼是深受百姓喜爱的面食之一,可以配各种肉、蛋、蔬菜一起食用。

烙饼的营养价值

烙饼的主要原料是面粉,辅之以鸡蛋、芝麻青椒小葱等,主要营养成分碳水化合物蛋白质脂肪等,营养充足而丰富。面粉常用的加工方法有蒸、煮、炸、烙、烤等,制作方法不同,营养素损失程度也不同。烙饼的营养素损失较少。

烙饼适合的人群

一般人群皆可食用,若烙饼多较油腻,糖尿病患者慎食。


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