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论哪一种[[疾病]]都会给人带来痛苦，但有一种疾病却很特别，在患病初期身体不仅没有不适的痛苦，反而有舒适的[[欣快感]]。这种病叫“运动不足综合症”。
==运动不足综合征的原因==
“运动不足综合症”的进展很缓慢，在初期时可无任何不适感觉，如有的人长期贪睡，持续躺在沙发上看电视等，把赖床当作生活中的乐趣，而对它所隐藏着的危害却毫无所知。
==运动不足综合征的诊断==
[[肌肉]]慢慢[[萎缩]]，体力逐渐下降，随之出现精神不振、[[肥胖]]、器官功能减退、抗病能力减弱等。
==运动不足综合征的鉴别诊断==
1)[[糖尿病]] (diabetes)是由[[遗传因素]]、[[免疫功能]]紊乱、[[微生物]][[感染]]及其[[毒素]]、[[自由基]]毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致[[胰岛]]功能减退、[[胰岛素]]抵抗(Insulin Resistance，IR)等而引发的糖、[[蛋白质]]、脂肪、水和电解质等一系列[[代谢紊乱综合征]]，临床上以[[高血糖]]为主要特点，典型病例可出现[[多尿]]、多饮、多食、[[消瘦]]等表现，即“三多一少”[[症状]]。
2)[[心脏病]](heart disease)是[[心脏]][[疾病]]的总称，包括[[风湿性心脏病]]、[[先天性心脏病]]、[[高血压性心脏病]]、[[冠心病]]、[[心肌炎]]等各种心脏病。临床实践表明，手部[[按摩]]是防治心脏病有效的辅助方法。
3)[[高血压病]]是指在静息状态下[[动脉]][[收缩压]]和/或[[舒张压]]增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和[[糖代谢紊乱]]以及心、脑、肾和[[视网膜]]等器官功能性或器质性改变，以器官重塑为特征的全身性疾病。休息5分钟以上，2次以上非同日测得的[[血压]]>=140/90mmHg可以诊断为高血压。临床上很多高血压病人特别是[[肥胖]]型常伴有糖尿病，而糖尿病也较多的伴有[[高血压]]，因此将两者称之[[同源性]]疾病。糖尿病人由于[[血糖]]增高，血粘稠度增加，[[血管]]壁受损，血管阻力增加，易引起高血压。由此可知高血压与糖尿病都与[[高血脂]]有关，因此防治高血压病与糖尿病都应该同时降血压、[[调节血脂]]。
[[肌肉]]慢慢[[萎缩]]，体力逐渐下降，随之出现精神不振、肥胖、器官功能减退、抗病能力减弱等。
==运动不足综合征的治疗和预防方法==
多走路、多运动，不仅可使腰腿[[肌肉]]变得结实，双腿矫健灵活有力，而且可使心肺、[[消化]]、泌尿和[[神经系统]]的功能得到锻炼和加强。
==参看==
*[[冠心病]]
*[[四肢症状]]
[[分类:四肢症状]]
== 百科帮你涨知识 ==
[http://www.zk120.com/ji/ 查找更多中医古籍]
[http://www.zk120.com/an/ 查找更多名老中医的医案]
[http://www.zk120.com/fang/ 查找更多方剂]
==运动不足综合征的原因==
“运动不足综合症”的进展很缓慢，在初期时可无任何不适感觉，如有的人长期贪睡，持续躺在沙发上看电视等，把赖床当作生活中的乐趣，而对它所隐藏着的危害却毫无所知。
==运动不足综合征的诊断==
[[肌肉]]慢慢[[萎缩]]，体力逐渐下降，随之出现精神不振、[[肥胖]]、器官功能减退、抗病能力减弱等。
==运动不足综合征的鉴别诊断==
1)[[糖尿病]] (diabetes)是由[[遗传因素]]、[[免疫功能]]紊乱、[[微生物]][[感染]]及其[[毒素]]、[[自由基]]毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致[[胰岛]]功能减退、[[胰岛素]]抵抗(Insulin Resistance，IR)等而引发的糖、[[蛋白质]]、脂肪、水和电解质等一系列[[代谢紊乱综合征]]，临床上以[[高血糖]]为主要特点，典型病例可出现[[多尿]]、多饮、多食、[[消瘦]]等表现，即“三多一少”[[症状]]。
2)[[心脏病]](heart disease)是[[心脏]][[疾病]]的总称，包括[[风湿性心脏病]]、[[先天性心脏病]]、[[高血压性心脏病]]、[[冠心病]]、[[心肌炎]]等各种心脏病。临床实践表明，手部[[按摩]]是防治心脏病有效的辅助方法。
3)[[高血压病]]是指在静息状态下[[动脉]][[收缩压]]和/或[[舒张压]]增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和[[糖代谢紊乱]]以及心、脑、肾和[[视网膜]]等器官功能性或器质性改变，以器官重塑为特征的全身性疾病。休息5分钟以上，2次以上非同日测得的[[血压]]>=140/90mmHg可以诊断为高血压。临床上很多高血压病人特别是[[肥胖]]型常伴有糖尿病，而糖尿病也较多的伴有[[高血压]]，因此将两者称之[[同源性]]疾病。糖尿病人由于[[血糖]]增高，血粘稠度增加，[[血管]]壁受损，血管阻力增加，易引起高血压。由此可知高血压与糖尿病都与[[高血脂]]有关，因此防治高血压病与糖尿病都应该同时降血压、[[调节血脂]]。
[[肌肉]]慢慢[[萎缩]]，体力逐渐下降，随之出现精神不振、肥胖、器官功能减退、抗病能力减弱等。
==运动不足综合征的治疗和预防方法==
多走路、多运动，不仅可使腰腿[[肌肉]]变得结实，双腿矫健灵活有力，而且可使心肺、[[消化]]、泌尿和[[神经系统]]的功能得到锻炼和加强。
==参看==
*[[冠心病]]
*[[四肢症状]]
[[分类:四肢症状]]
== 百科帮你涨知识 ==
[http://www.zk120.com/ji/ 查找更多中医古籍]
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