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办公室一族容易疲倦、头晕眼花、[[反应迟钝]]、[[烦躁不安]]、[[呼吸]]不畅、[[食欲减退]]等。医学专家们称之为“办公室综合征”。这些异常与办公室环境中的理化污染因素和[[紧张]]的工作节奏密切相关。
==办公室综合症的病因==
办公室里空气污染是引发本征的主要原因。
污染之一来自吸烟。据研究人员专门检测:在10平方米的密闭室内，如果4个人天每人吸10支香烟，室内[[二氧化碳]]含量就会大大超过规定标准。假如二氧化碳含量达到5%，就会让人[[窒息]];超过5.5%就可能有致命危险。
污染之二来自现代化的办公设备。办公室里的复印机、打印机、传真机、录像机、电脑都可造成室内空气的污染和负离子的缺乏。如湿法复印机可以散发出致人[[疲劳]]和[[皮肤]][[疼痛]]的碳氢化合物;干法复印机逸出[[臭氧]]，会刺激人的眼晴和[[呼吸系统]]。又如从电脑荧光屏中释放的正离子会干扰操作者身体的新陈代谢，降低其对[[疾病]]的[[抵抗力]];正离子又像磁体一样，吸引了室内空气中的负离子，让全室人员工作时都得不到正常的电离环境。
污染之三来自办公室内装修材料和陈设物品。一些不符合绿色环保要求的装潢材料常逐渐散发出包括卤化烃[[化合物]]、芳香烃化合物、醛类化合物、酮类及酯类化合物等有害[[挥发性]]气体;
还有办公用具表面的油漆、塑料贮藏箱、油漆刷的墙壁、人造纤维板、硬纸板盒和一些由泡沫绝缘材料制成的物品都会散发出[[苯酚甲醛]]气体;烧坏的荧光灯管会散发多氯联二苯;脏的空调过滤器会滋生[[细菌]]、[[病毒]]。
==办公室综合症的症状==
可有[[头晕]]、[[头痛]]、目弦、[[乏力]]、心情焦躁，甚则[[恶心]]、[[呕吐]]、[[食欲不振]]、眼晴发红、[[喉头]]干燥。有的出现类似[[上呼吸道感染]][[症状]]，有的表现为[[皮肤过敏]]现象，有的出现[[血液]]系统和[[神经系统疾病]]的症状。
==办公室综合症的预防和治疗方法==
1、排除污染
室内装修要用绿色环保产品。搞好办公室的清洁卫生，定时打开门窗进行通风换气，驱逐室内各种有毒有害气体。室内禁止吸烟。
2、锻炼身体
工作休息时，坚持到楼外做工间操，舒展一下身体，做做[[深呼吸]]，踩踩鹅卵石路。平时经常参加体育活动。
===办公室综合症的中医治疗===
适用[[穴位]]：[[头痛]]、[[头晕]]、[[目眩]]([[印堂]]、[[合谷]]、[[涌泉]]、三明交、[[太冲]]、太阳、[[阿是穴]]);[[恶心]]、[[呕吐]]([[大椎]]、[[中脘]]、[[内关]]、[[足三里]])。
===办公室综合症的西医治疗===
大多数“办公室综合征”患者的病情均较轻，而且仅是暂时性的。有的患者离开办公室回到家里，[[症状]]就消失了。
==参看==
*[[职业病科疾病]]
[[分类:职业病科疾病]]
== 百科帮你涨知识 ==
[http://www.zk120.com/ji/ 查找更多中医古籍]
[http://www.zk120.com/an/ 查找更多名老中医的医案]
[http://www.zk120.com/fang/ 查找更多方剂]
==办公室综合症的病因==
办公室里空气污染是引发本征的主要原因。
污染之一来自吸烟。据研究人员专门检测:在10平方米的密闭室内，如果4个人天每人吸10支香烟，室内[[二氧化碳]]含量就会大大超过规定标准。假如二氧化碳含量达到5%，就会让人[[窒息]];超过5.5%就可能有致命危险。
污染之二来自现代化的办公设备。办公室里的复印机、打印机、传真机、录像机、电脑都可造成室内空气的污染和负离子的缺乏。如湿法复印机可以散发出致人[[疲劳]]和[[皮肤]][[疼痛]]的碳氢化合物;干法复印机逸出[[臭氧]]，会刺激人的眼晴和[[呼吸系统]]。又如从电脑荧光屏中释放的正离子会干扰操作者身体的新陈代谢，降低其对[[疾病]]的[[抵抗力]];正离子又像磁体一样，吸引了室内空气中的负离子，让全室人员工作时都得不到正常的电离环境。
污染之三来自办公室内装修材料和陈设物品。一些不符合绿色环保要求的装潢材料常逐渐散发出包括卤化烃[[化合物]]、芳香烃化合物、醛类化合物、酮类及酯类化合物等有害[[挥发性]]气体;
还有办公用具表面的油漆、塑料贮藏箱、油漆刷的墙壁、人造纤维板、硬纸板盒和一些由泡沫绝缘材料制成的物品都会散发出[[苯酚甲醛]]气体;烧坏的荧光灯管会散发多氯联二苯;脏的空调过滤器会滋生[[细菌]]、[[病毒]]。
==办公室综合症的症状==
可有[[头晕]]、[[头痛]]、目弦、[[乏力]]、心情焦躁，甚则[[恶心]]、[[呕吐]]、[[食欲不振]]、眼晴发红、[[喉头]]干燥。有的出现类似[[上呼吸道感染]][[症状]]，有的表现为[[皮肤过敏]]现象，有的出现[[血液]]系统和[[神经系统疾病]]的症状。
==办公室综合症的预防和治疗方法==
1、排除污染
室内装修要用绿色环保产品。搞好办公室的清洁卫生，定时打开门窗进行通风换气，驱逐室内各种有毒有害气体。室内禁止吸烟。
2、锻炼身体
工作休息时，坚持到楼外做工间操，舒展一下身体，做做[[深呼吸]]，踩踩鹅卵石路。平时经常参加体育活动。
===办公室综合症的中医治疗===
适用[[穴位]]：[[头痛]]、[[头晕]]、[[目眩]]([[印堂]]、[[合谷]]、[[涌泉]]、三明交、[[太冲]]、太阳、[[阿是穴]]);[[恶心]]、[[呕吐]]([[大椎]]、[[中脘]]、[[内关]]、[[足三里]])。
===办公室综合症的西医治疗===
大多数“办公室综合征”患者的病情均较轻，而且仅是暂时性的。有的患者离开办公室回到家里，[[症状]]就消失了。
==参看==
*[[职业病科疾病]]
[[分类:职业病科疾病]]
== 百科帮你涨知识 ==
[http://www.zk120.com/ji/ 查找更多中医古籍]
[http://www.zk120.com/an/ 查找更多名老中医的医案]
[http://www.zk120.com/fang/ 查找更多方剂]
