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根据美国自然医学学院协会 (Association of Accredited Naturopathic Medical College) 的观点，\"'''自然医学'''是以原则为准，而非方法或者手段。所有原则的准则就是，我们尊重人体会有自我修复及重生的智慧。＂ “自然疗法”的秘密在于以各个病体不同的改变了的生物钟规律制定不同的作习时间，并其它一切都以此展开。 通过[[气功]]中的[[静功]]或[[放松功]]锻炼是一种人类可以了解自己[[内体]]的状态从而找到并调理自己变化了的生物钟节律的很好方法。{来源请求}