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阴道
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从[[阴阳]]来看，男属阳，女属阴。女性虽然属阴，但子宫却应该保持阳的状态，也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳，但[[睾丸]]却必须保持阴的状态，也就是要凉才健康。所以，女人的[[生殖系统]]最怕冷。
下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、[[痛经]]外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的[[淤血]]，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发[[盆腔炎]]、[[子宫内膜异位症]]等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。中医常说\"[[暖宫孕子]]\"，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康、\"幸孕\"的小肚子都是暖暖、软软的。
保持下半身[[血液循环]]畅通：
适度的性生活就是给私处最好的SPA，避免过度性生活，过度的性兴奋会造成[[内分泌]]极度亢奋，导致[[乳腺增生]]、[[子宫肌瘤]][[发病率]]的增加。
在饮食上要当个\"杂食动物\"。每天4种以上水果和蔬菜，每星期吃两次鱼，另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品，适当补充纤维素、[[叶酸]]、[[维生素C]]和维生素E。
保证每天吃早餐，能有效促进新陈代谢，保持血管和[[免疫系统]]年轻。
生孩子也能防止妇科病发生。研究表明，女性在一生中有一次完整的孕育过程，就能增加10年免疫力，这种免疫力主要针对妇科[[肿瘤]]。
月经正常是身体健康的重要标志。如果女性出现出血、白带不正常、腹部疼痛、肿块等几个症状，那就表明\"肯定有问题\"，一定要马上就医。
养成自我检查的习惯。洗澡时，女性可以检查自己的[[乳房]]是否有肿块，早上起床或晚上睡觉前摸摸下腹部，看看有没有肿块。
