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蕹菜

删除127字节, 2017年2月15日 (三) 17:46
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【食用】作为蔬菜,可凉拌、炝炒、做汤,味美可口,营养丰富!  
==简介==
 
夏秋季节主要绿叶菜之一。在空心菜的嫩梢中,钙含量比西红柿高12倍多,并含有较多的[[胡萝卜素]]。水上[[竹叶菜]]。利用水面栽培的竹叶菜吸收水中营养,其生长过程无需施肥用,同时可以改善水质,绿化水源。  
[[分类:食物]][[分类:中草药]]
==参看==
*[[中医饮食/蕹菜|《中医饮食营养学》- 蕹菜]]
*[[食物疗法/蕹菜|《食物疗法》- 蕹菜]]
 
 
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