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==老年人非病变性眼前飞蚊的治疗和预防方法==

[[飞蚊症]]的自我保健：[[按摩]]的方法是：仰卧在床上，闭着双眼用[[拇指]]、[[食指]]分别放在[[眼眶]]上下，向内外各旋转50次，再换食指、中指成剪刀状按摩双眼角，内外各旋转50次，最后用食指、中指并拢闭着双眼按摩[[眼球]]，内外旋转各50次。按摩时轻重以能忍受为好。按摩完后稍停片刻，到宽敞处极目远望数分钟。每日坚持两次，晚上用毛巾[[热敷]]一次，上述办法既不用药又简单易行。此外在按摩治疗期间，忌在强光下看东西，忌看字特别小的书籍和刊物，要少看彩电，最好不打麻将。

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