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多选择具有抗癌功效的食物：蔬果类(如[[芦笋]]、[[胡萝卜]]、[[菠菜]]、西红柿、西[[兰花]]、薯类、[[猕猴桃]]、柑橘)、[[大豆]]及其制品类、食用菌、坚果、[[海藻]]类、[[薏米仁]]、牛奶、鸡蛋等。

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