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多囊卵巢综合症预防，体内堆积的脂肪越多，危险系数越大。低脂低糖低热量饮食，优化饮食结构，均衡营养才有助于健康。适当运动促进人体的[[血液循环]]，提高机体免疫力，有利于[[内分泌]]协调。最新的研究表明，长期缺乏运动的女性，发生内分泌紊乱的几率也明显增高。309[[医院]][[妇产科]]专家表示，多囊卵巢综合症预防，[[抑郁]]、愤怒和[[恐惧]]等不良情绪会刺激脆弱的[[神经]]，破坏内分泌的调节，降低机体免疫力，直接影响到女性的身体健康。

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