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2.[[寒性体质]]的人要多挑温热性食物，它们具有温中，补虚，助阳、驱寒的作用，能改善其已衰退、沉滞、[[萎缩]]、[[贫血]]等[[症状]]。 另外，适量食用辣味食物，散寒且刺激[[内分泌]]，尤其[[性腺]];酸性食物，收敛、[[生津]][[益阴]]，防止[[湿气]]聚集体内。

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