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妈妈腕，在医学上又被称为“手腕狭窄性[[肌腱]][[滑囊炎]]”，是一种在临床上很常见的[[手腕在大拇指侧的疼痛]]。在女性发生的是男性的十倍。
==手腕在大拇指侧的疼痛的原因==
在我们[[大拇指]]的根部有两条[[肌腱]]，一条是[[拇指]]外展[[长肌]]，一条是伸拇指[[短肌]];竖起大拇指时，可以在大拇指的根部手腕处，摸到这两条肌腱。肌腱就像[[麻蝇]]一样，[[肌肉]]的收缩牵动肌腱而带动[[手指]]的运动。如果这两条肌腱活动得太频繁，或者是在超过负荷的力量、不正确的姿势下使用，肌腱就会受伤，而产生周围[[滑液囊]]的[[发炎]]，造成[[手腕在大拇指侧的疼痛]]，而影响手腕及大拇指的活动。
==手腕在大拇指侧的疼痛的诊断==
妈妈腕[[疼痛]]的位置是在[[大拇指]]近手腕的地方。[[症状]]通常是慢慢加重，而不是突然发生，严重时不但会妨碍手腕的运动，也会影响[[睡眠]]，病人会觉得[[关节僵硬]]，甚至像神经痛一样，会往上痛到手臂，往下痛到大拇指的末端。在做[[手掌]]抓握、大拇指跷起、手腕往[[小指]]侧变曲时，疼痛常常会加剧。可看见在手腕[[桡骨]]末端[[茎突]]处有一点点[[水肿]]，按压时疼痛。
做芬科斯试验，即将你的大拇指握住，并且将你的手腕弯向小指侧时，因为[[发炎]]的[[肌腱]]滑囊受到拉力牵扯引发疼痛，就有可能是你得了妈妈腕了!
临床上借由上述检查即可论断，但对有些不典型的病例，目前可以使用“[[骨骼肌]]肉[[超声波]]”来论断。超声波的检查优点是准确、省时，也没有辐射的危害。
==手腕在大拇指侧的疼痛的鉴别诊断==
[[腕部肿胀压痛]]：[[桡骨下端骨折]]主要表现为腕部肿胀、[[压痛]]明显。[[桡骨远端骨折]]极为常见，约占平时[[骨折]]的1/10。多见于老年妇女、儿童及青年。骨折发生在[[桡骨]]远端2～3cm范围内。常伴[[桡腕关节]]及下尺桡关节的损坏。
[[腕部疼痛]]：[[腕关节]][[扭伤]]，多有明显的[[外伤]]史。伤后出现腕部[[无力]]，腕关节活动不灵。轻伤，一般无明显[[肿胀]]，[[疼痛]]不甚，仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛。严重扭伤，可间腕部肿胀、疼痛较重，不能活动腕关节或活动时疼痛加剧。检查时，将腕关节用力掌屈，背侧出现疼痛，则说明[[腕背]]侧[[韧带]]与腕[[伸肌]]腱损伤;反之，则为腕[[掌侧韧带]]或腕[[屈肌腱损伤]]。如将腕关节用力向尺侧偏斜，[[桡骨茎突]]部出现疼痛，则为[[桡侧副韧带]]损伤;反之，则为[[尺侧副韧带]]损伤。如腕部各个方向的活动均出现疼痛，而且活动明显限制，则说明是韧带、[[肌腱]]等的复合性损伤。损伤局部有压痛或触及筋肉组织异常改变。腕部损伤要及时治疗，预防腕舟骨、腕[[月骨]]发生[[缺血性坏死]]。
[[腕关节向尺侧偏斜时桡侧出现剧痛]]：[[桡骨茎突骨折]]尺偏试验阳性，即将腕关节向尺侧偏斜时桡侧出现剧痛。
[[手腕肿痛及掌屈活动受限]]：发生桡骨远端骨折的患者，手腕疼痛肿胀，尤其掌屈活动受限。
妈妈腕疼痛的位置是在[[大拇指]]近手腕的地方。[[症状]]通常是慢慢加重，而不是突然发生，严重时不但会妨碍手腕的运动，也会影响[[睡眠]]，病人会觉得[[关节僵硬]]，甚至像神经痛一样，会往上痛到手臂，往下痛到大拇指的末端。在做[[手掌]]抓握、大拇指跷起、手腕往[[小指]]侧变曲时，疼痛常常会加剧。可看见在手腕桡骨末端[[茎突]]处有一点点[[水肿]]，按压时疼痛。
做芬科斯试验，即将你的大拇指握住，并且将你的手腕弯向小指侧时，因为[[发炎]]的肌腱滑囊受到拉力牵扯引发疼痛，就有可能是你得了妈妈腕了!
临床上借由上述检查即可论断，但对有些不典型的病例，目前可以使用“[[骨骼肌]]肉[[超声波]]”来论断。超声波的检查优点是准确、省时，也没有辐射的危害。
==手腕在大拇指侧的疼痛的治疗和预防方法==
1)在抱小孩时，尽量不要单手抱、不要抱得太久、不要过分依赖手腕的力量，将小孩靠近自己的身体，以获得较佳的力学支撑。
2)避免[[大拇指]]、手腕的过度负担，像是提重物、拿炒菜锅、拧毛巾、打保龄球等。如果要做，最好先有热身运动。
3)一些重复性的家事，像是烹饪、打扫、缝纫等，做一段时间就要适度休息。
==参看==
*[[手部伸肌腱损伤]]
*[[滑囊炎]]
*[[腕舟骨骨折]]
*[[鼠标手]]
*[[手部肌腱损伤]]
*[[上肢症状]]
[[分类:上肢症状]]
== 百科帮你涨知识 ==
[http://www.zk120.com/ji/ 查找更多中医古籍]
[http://www.zk120.com/an/ 查找更多名老中医的医案]
[http://www.zk120.com/fang/ 查找更多方剂]
==手腕在大拇指侧的疼痛的原因==
在我们[[大拇指]]的根部有两条[[肌腱]]，一条是[[拇指]]外展[[长肌]]，一条是伸拇指[[短肌]];竖起大拇指时，可以在大拇指的根部手腕处，摸到这两条肌腱。肌腱就像[[麻蝇]]一样，[[肌肉]]的收缩牵动肌腱而带动[[手指]]的运动。如果这两条肌腱活动得太频繁，或者是在超过负荷的力量、不正确的姿势下使用，肌腱就会受伤，而产生周围[[滑液囊]]的[[发炎]]，造成[[手腕在大拇指侧的疼痛]]，而影响手腕及大拇指的活动。
==手腕在大拇指侧的疼痛的诊断==
妈妈腕[[疼痛]]的位置是在[[大拇指]]近手腕的地方。[[症状]]通常是慢慢加重，而不是突然发生，严重时不但会妨碍手腕的运动，也会影响[[睡眠]]，病人会觉得[[关节僵硬]]，甚至像神经痛一样，会往上痛到手臂，往下痛到大拇指的末端。在做[[手掌]]抓握、大拇指跷起、手腕往[[小指]]侧变曲时，疼痛常常会加剧。可看见在手腕[[桡骨]]末端[[茎突]]处有一点点[[水肿]]，按压时疼痛。
做芬科斯试验，即将你的大拇指握住，并且将你的手腕弯向小指侧时，因为[[发炎]]的[[肌腱]]滑囊受到拉力牵扯引发疼痛，就有可能是你得了妈妈腕了!
临床上借由上述检查即可论断，但对有些不典型的病例，目前可以使用“[[骨骼肌]]肉[[超声波]]”来论断。超声波的检查优点是准确、省时，也没有辐射的危害。
==手腕在大拇指侧的疼痛的鉴别诊断==
[[腕部肿胀压痛]]：[[桡骨下端骨折]]主要表现为腕部肿胀、[[压痛]]明显。[[桡骨远端骨折]]极为常见，约占平时[[骨折]]的1/10。多见于老年妇女、儿童及青年。骨折发生在[[桡骨]]远端2～3cm范围内。常伴[[桡腕关节]]及下尺桡关节的损坏。
[[腕部疼痛]]：[[腕关节]][[扭伤]]，多有明显的[[外伤]]史。伤后出现腕部[[无力]]，腕关节活动不灵。轻伤，一般无明显[[肿胀]]，[[疼痛]]不甚，仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛。严重扭伤，可间腕部肿胀、疼痛较重，不能活动腕关节或活动时疼痛加剧。检查时，将腕关节用力掌屈，背侧出现疼痛，则说明[[腕背]]侧[[韧带]]与腕[[伸肌]]腱损伤;反之，则为腕[[掌侧韧带]]或腕[[屈肌腱损伤]]。如将腕关节用力向尺侧偏斜，[[桡骨茎突]]部出现疼痛，则为[[桡侧副韧带]]损伤;反之，则为[[尺侧副韧带]]损伤。如腕部各个方向的活动均出现疼痛，而且活动明显限制，则说明是韧带、[[肌腱]]等的复合性损伤。损伤局部有压痛或触及筋肉组织异常改变。腕部损伤要及时治疗，预防腕舟骨、腕[[月骨]]发生[[缺血性坏死]]。
[[腕关节向尺侧偏斜时桡侧出现剧痛]]：[[桡骨茎突骨折]]尺偏试验阳性，即将腕关节向尺侧偏斜时桡侧出现剧痛。
[[手腕肿痛及掌屈活动受限]]：发生桡骨远端骨折的患者，手腕疼痛肿胀，尤其掌屈活动受限。
妈妈腕疼痛的位置是在[[大拇指]]近手腕的地方。[[症状]]通常是慢慢加重，而不是突然发生，严重时不但会妨碍手腕的运动，也会影响[[睡眠]]，病人会觉得[[关节僵硬]]，甚至像神经痛一样，会往上痛到手臂，往下痛到大拇指的末端。在做[[手掌]]抓握、大拇指跷起、手腕往[[小指]]侧变曲时，疼痛常常会加剧。可看见在手腕桡骨末端[[茎突]]处有一点点[[水肿]]，按压时疼痛。
做芬科斯试验，即将你的大拇指握住，并且将你的手腕弯向小指侧时，因为[[发炎]]的肌腱滑囊受到拉力牵扯引发疼痛，就有可能是你得了妈妈腕了!
临床上借由上述检查即可论断，但对有些不典型的病例，目前可以使用“[[骨骼肌]]肉[[超声波]]”来论断。超声波的检查优点是准确、省时，也没有辐射的危害。
==手腕在大拇指侧的疼痛的治疗和预防方法==
1)在抱小孩时，尽量不要单手抱、不要抱得太久、不要过分依赖手腕的力量，将小孩靠近自己的身体，以获得较佳的力学支撑。
2)避免[[大拇指]]、手腕的过度负担，像是提重物、拿炒菜锅、拧毛巾、打保龄球等。如果要做，最好先有热身运动。
3)一些重复性的家事，像是烹饪、打扫、缝纫等，做一段时间就要适度休息。
==参看==
*[[手部伸肌腱损伤]]
*[[滑囊炎]]
*[[腕舟骨骨折]]
*[[鼠标手]]
*[[手部肌腱损伤]]
*[[上肢症状]]
[[分类:上肢症状]]
== 百科帮你涨知识 ==
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