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原始社会人们的生活、生产水平低下，条件极差。为了生存，人与野兽的搏斗，氏族部落之间的争夺搏斗及恶劣环境所致，[[外伤]]、[[风湿]]性疾病、[[关节]]之[[风寒湿痹]]等，是原始社会人们的[[常见病]]。对此，和先民逐渐积累经验，产生抵御和预防的思想和措施。譬如：《吕氏春秋.古乐》在论述原始人歌舞时指出：“昔陶唐之始，阴多滞伏而湛积，水道壅塞，不行其原，民[[气郁]]阏而滞着，筋骨瑟缩不达，故作为舞以宣导之。”它真实地描述了远古人们生活于阴暗、潮湿的环境里，因此造成人们多患筋骨瑟缩不达的风寒湿痹之关节疾病。人们创用舞蹈运动，预防这些常见病。按摩、导引既用于解除人们因过度的体力劳动所引起的[[肌肉]]僵硬、关节[[劳损]]，也用于防治因与野兽搏斗或战争搏斗所引起的伤害和骨关节[[折伤]][[脱臼]]，人们由最初之盲目、不自觉到自觉认识，按摩、导引、外治法即逐渐从中而诞生。

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