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4.饮食：饮食对舌象影响也很大；常使舌苔形、色发生变化。由于[[咀嚼]]食物反复磨擦，可使厚苔转薄；刚刚饮水，则使舌面湿润；[[过冷]]、过热的饮食以及辛辣等刺激性食物，常使舌色改变。此外，某些食物或药物会使舌苔[[染色]]，出现假象，称为“[[染苔]]”。这些都是因外界干扰导致的一时性虚假舌质或舌苔，与患者就诊时的病变并无直接联系，不能反应病变的本质。因此，临床遇到舌的苔质与病情不符，或舌苔突然发生变化时，应注意询问患者近期尤其是就诊前一段时间内的饮食，服药等情况。