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==叶酸缺乏症吃什么好？==

合理膳食，避免酗酒。自然界[[中叶]]酸广泛存在于动物性和植物性食物中，如肉类、肝、肾、[[酵母]]、[[蘑菇]]、新鲜[[蔬菜]]([[菠菜]]、[[莴苣]]、[[芦笋]])、豆类和水果中，应多吃该类食物。

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